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福州好三農小編告訴您適合小雪進補得紅燜羊肉該怎么做！
小雪前后，天氣是陰冷晦暗的，這不這幾天又開始下雨了。福州好三農小編告訴您適合小雪進補得紅燜羊肉該怎么做！
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立冬吃什么比較好！
食物：天氣寒冷容易傷腎陽，立冬吃海參、羊肉、韭菜等養腎食物補身體好，還應多吃溫陽食物以御寒，如牛肉、雞肉，蝦、鵪鶉等，富含蛋白質、脂肪，產熱量較多。另外，立冬應多吃鈣、鐵豐富的食物，含鈣食物有牛奶、海帶、牡蠣、蝦等，含鐵食物有動物血、豬肝、木耳、紅棗等；
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福州好三農農業發展有限公司科普霜降時節的養生方法！
起居環境注意室內養生:干燥、寒冷的天氣我們不能控制,但是我們能改變室內環境。具體來說分四部分,一個是要保持一定的適宜溫度,18—23度之間,千萬不能太熱了,本來我們就干燥,越熱濕氣越蒸發,室內溫度和室外溫度相差很大,也容易感冒。
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寒露節氣該吃什么食物比較好！
蓮藕：秋天是蓮藕大量上市的季節，而且秋季氣候非常的干燥，進入寒露節氣之后，養生要以滋陰潤燥為主。
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秋分節氣吃什么比較好呢？
秋分節氣,秋涼陣陣,民間習俗大多與飲食有關。那么秋分習俗吃什么呢?下面福州蔬菜配送公司小編為大家介紹一下。
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