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夏至養生食譜推薦
夏至過后濕氣會越來越多，如果不及時的祛濕那么身體就會出現問題。這該如何是好呢？夏至吃什么好呢？下面為大家推薦幾款夏至養生食譜。 1.蝦仁炒絲瓜 絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水淀粉適量、姜絲適量、蒜片適量。 做法：將絲瓜清洗干凈并去皮，切成滾刀塊，同時將蝦去頭去殼，并剝出蝦仁。然后將蝦仁放入碗中，倒入5毫升的料酒以及水淀粉攪拌均勻腌制10分鐘。炒鍋置火上燒熱，倒入油10毫升，待油溫燒至七成熱時，放入蝦仁翻炒至蝦肉變紅，撈出待用。將炒鍋再次置于火上燒熱，倒入剩余的油，放入鮮姜絲和大蒜片大火爆香，加入絲瓜塊翻炒片刻，放入蝦仁，調入適量的料酒、生抽、鹽、水淀粉，拌炒均勻即可。
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端午節吃什么？分享5道家常菜，好做又好吃，比去飯店強多了
1、涼拌雞絲：雞胸肉洗凈，從中間片開加快熟透。涼水下鍋，加入料酒、花椒、姜、蔥，大火煮開，撇去浮沫后小火將其煮熟；將煮熟的雞肉撈出，自然冷涼，或者放在涼水中加快冷涼；準備一些黃瓜絲、胡蘿卜絲、蒜末、香菜段；雞肉冷涼，將其撕成細絲；熱油將干辣椒炸香，再加入生抽、香醋、鹽、白糖、香油調成涼拌汁；最后將雞肉、所有的配菜、涼拌汁倒在一起，拌勻即可。
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小滿節氣推薦純這些養生食譜
所需用料：準備好50克的薏米，25克的紅小豆，適量的白糖。(薏米和紅小豆的量可以適當增加，不管怎么增加，薏米的量需要是紅小豆的兩倍)
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福州好三農教您立夏應該吃什么！
立夏是二十四節氣之一，也是我國漢族傳統節日，稱為立夏日。每個節氣都有自己的習俗風俗，作為夏季的一個開端
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谷雨多吃這5種傳統食物，可以緩解節氣的不適
谷雨是一年二十四個節氣里春天的最后一個節氣，谷雨將至，這段時間的雨水也逐漸變得多了起來，隨著雨水不斷變多，氣候也逐漸轉暖。
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