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驚蟄到，記得吃6種食物，順應節氣，一年都精神，健康過春季

元宵節菜單出爐，5葷4素1湯，寓意圓圓滿滿，簡單省事又好吃！

正月十五元宵佳節是我國的傳統節日之一，是中國春節年俗中最后一個重要節日，過完了元宵節，過年也就算正式結束了。元宵節除了賞花燈、猜燈謎之外，一家人團聚在一起總少不了要吃上一頓美味家宴。元宵節家宴吃什么菜肴比較好呢？看看這份元宵節家宴菜譜吧，我準備了5葷4素1湯，寓意圓圓滿滿，簡單省事又好吃。

雨水必吃的6道菜，養肝、健脾、利濕，快看看有沒有你愛吃的

一夜春風過，悄悄地帶來了今年的第二個節氣——雨水。大家都知道春天養生當護肝，但今天開始還要著重養護脾臟。 春天風主令，但是，因為雨水節氣又夾有濕氣，也容易傷及脾胃。

分享6種立春美食，多忙也要做給家人吃，順應節氣，安全過春寒

二十四節氣中有“四立”，分別是立春、立夏、立秋、立冬，立春也預示著春天來了。人們在寒冬中煎熬了一個冬天，總算盼來了春暖花開的春季。立春之后，天氣轉暖，人們身體內的新陳代謝也加速，何況這乍暖還寒，飲食方面要引起重視才行。我國民間各個節氣也都有相應的美食與之相對應，那立春“食補”要注意一些什么情況呢？立春都有哪些必吃的時令美食呢？

大寒節氣吃什么養生

大寒吃什么養生?大寒時節是最寒冷的時候，也是冬季進補的好時節，這個時候進補重點應放在固護脾腎，調養肝血上，進補的方法有二：一是食補，二是藥補。藥補不如食補，應以食補為主。